首页 > 体育百科>排球规则技术
 

  一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术

,  包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。每项排球技术都是

由击球前动作、击球动作和击球后动作组成。从广义上讲,除了身体某一部位击

球时的动作外,都称为配合动作;但从狭义上讲,只把准备姿势、移动等称作配

合动作,而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术,如扣球技术中的助

跑、起跳等。这就是排球的技术。编辑本段排球技术特点一、技术特点
  第一,完成各种技术动作的时间短促;第二,各种技术动作都是球在空中飞

行时完成;第三,大多技术具有攻防两重性,如拦网,传球,垫球;第四,身体

各部位都能触球。
二、运动特点
  1、广泛的群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上

比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不

同性别、不同体质、不同训练程度的人。 2、技术的全面性:规则规定,每个队

员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求

每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。 3、高

度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂

,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。 4、激烈的对抗性:排球比赛中

,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网

上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平

超高的比赛,对抗争夺也越激烈。 5、攻防技术的两重性:排球是多种技术都可

以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术

都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。 6、严密

的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没

有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平

越高的队,集体配合就越严密。编辑本段规则  排球运动员在比赛中运用的符

合规则规定的攻防动作的总称。排球比赛规律一般是按照发球→接发球进攻(简

称一攻)→接扣球再进攻( 即防守反攻,简称防反)→接扣球再进攻→直至死球的

顺序进行的。接发球进攻一般由垫球、传球和扣球(或吊球) 3项技术衔接而成

;而防守反攻一般由拦网、防守(或保护)、传球和反攻扣球 4项技术衔接而成

。发球与接发球是排球比赛中争夺的第 1个回合,也是进行比赛的基础。随着技

术的发展,训练程度的提高,以及规则的改变,现代排球比赛中,网上扣球、拦

网已成为各强队争夺的焦点。而扣、拦技术的发展也带动了其他基本技术的提高

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